特别爱睡觉的原因可分为生理原因和病理原因两种，生理原因常见于睡眠不足，病理性原因包括睡眠呼吸暂停综合征、高血压、高粘稠血症、脑部疾病等，若症状严重建议及时就医。
一、生理原因：常见的生理原因为睡眠不足，睡眠不足多由作息混乱、睡眠环境差、精神压力大等原因导致。可以清除睡眠不足的诱因，通过一段时间的调理后，特别爱睡觉的症状可得到缓解。
二、病理原因：1、睡眠呼吸暂停综合征：嗜睡是睡眠呼吸暂停综合征最常见的症状，通常与气道结构异常或病变有关，夜间呼吸不畅，进而影响睡眠质量，导致日常出现爱睡觉的表现；
2、高血压：由于高血压可引起人体心功能衰竭，导致心脏血流量减少，降低患者体力活动能力，从而使患者出现疲劳、嗜睡的症状，通常还会伴有头晕、头胀、头疼、疲惫等症状；
3、高粘稠血症：常见于中老年人，血液黏稠度高，全身血液流通较慢，进而可能会出现脑部供血不足的情况，人便会觉得很困倦，想睡觉；
4、脑部疾病：如脑炎、脑膜炎等，主要由于病毒、细菌感染或自身免疫系统出现问题导致，往往会出现意识障碍，伴随嗜睡、昏睡、昏迷等不同程度的意识改变；
5、其他：部分疾病如肝病、贫血、甲状腺功能减退症、糖尿病等，根据病情不同进展情况，可能也会伴随特别爱睡觉的表现，建议及时医院就诊治疗。